Цель: Формирование умений и навыков общения со сверстниками, предупреждение девиантного поведения.

Задачи:

1. Сплочение участников, формирование взаимного доверия.

2. Развитие невербальных и вербальных коммуникативных навыков.

3. Развитие умения адекватно выражать свои эмоции и понимать выражение эмоций у других людей.

4. Развитие умения слушать.

5. Повышение уровня рефлективности.

6. Обеспечение обратной связи.

В систему данного тренинга входит 7 занятий, в каждом из которых по 5-7 упражнений. Наиболее значимые и интересные из них предлагаются вашему вниманию.

Упражнение 1

Участники группы образуют полукруг.

«Сейчас каждый по очереди будет выходить в центр, поворачиваться лицом к группе и здороваться со всеми любым способом, не повторяя использованные ранее. Мы же вместе будем повторять каждое предложенное приветствие».

После завершения упражнения можно обратиться к группе с вопросом: «Как вы себя чувствуете?», «какое из приветствий вам особенно запомнилось и почему?» Второй вопрос позволяет получить и обсудить информацию, которая может оказаться полезной в содержательном плане, в частности при работе над проблемой установления контакта.

Упражнение 2

Все участники садятся по кругу.

«Нам предстоит совместно решить одну задачу: как можно быстрее всем одновременно, не договариваясь и не произнося на слова, выбросить одинаковое количество пальцев на обеих руках. Решать эту задачу мы будем следующим образом: я буду считать от одного до трех. На счет три все одновременно выбрасывают пальцы. Какое – то время, достаточное для того, чтобы понять, справились ли мы с задачей, не опускаем руки. Если задача не решена, мы делаем очередную попытку».

Упражнение может проходить по – разному. Иногда группе требуется до тридцати повторений, прежде чем задача будет решена, иногда достаточно четырех – пяти. В любом случае упражнение дает богатый материал для обсуждения, который может использоваться в ходе тренинга, а также в различных социально- психологических практикумах.

Упражнение 3

Участники садятся в кругу: у тренера в руках мяч.

«Начнем нашу работу с высказывания друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слова. Вы бросаете мяч тому, кому хотите пожелать, и одновременно говорите это пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех и постараемся никого не пропустить».

Упражнение 4

Участники сидят по кругу.

«Начнем сегодняшний день с того, что, будем бросая по очереди друг другу мяч, говорить о безусловных достоинствах, сильных сторонах того, кому бросаем мяч. Будем внимательны, чтобы мяч побывал у каждого».

Это упражнение – как в его первоначальном варианте, так и модифицированное, - может проводиться не только в начале дня, но и в другое время, так как кроме создания положительного эмоционального настроя, усилия чувства группы, оно позволяет каждому участнику группы, получить личностную обратную связь.

Упражнение 5

Участники группы стоят в шеренге, повернувшись лицом в одну сторону (при численности группы 14 – 16 человек можно выполнять упражнение в двух шеренгах, создав соревновательную ситуацию). Тренер встает около одного из концов шеренги.

«Все задания мы будем выполнять молча. Надо стремиться выполнить каждое задание как можно быстрее и в то же время как можно точнее.

Задание первое: надо расположиться в шеренге так, чтобы здесь, около меня стоял самый высокий из нас, а на противоположном конце шеренги – тот, у кого самый небольшой среди нас рост».

После того как группа выполнила задание, тренер проходит вдоль шеренги, проверяет точность его выполнения. Если задание выполняется в двух группах, можно предложить им взаимно проверить точность выполнения задания.

Задание второе: около меня должен стоять человек с самыми темными волосами, на противоположном конце шеренги – с самыми светлыми волосами.

В практике, кроме названных двух, используются следующие задания:

• в начале шеренги должен стоять человек с самыми темными глазами. В конце – с самыми светлыми;

• начало шеренги – это 1 января, конец – 31 – е декабря. Надо расположиться по датам рождения ( без учета года).

Эффекты данного упражнения разнообразны. Улучшается настроение, возрастает непринужденность поведения членов группы, сокращается дистанция в общении. Кроме того, последнее задание дает возможность обсудить то, как удается достигать понимания в общении, что адекватно содержанию тренинга партнерского общения и тренинга деловых переговоров.

Упражнение 6

Участники садятся по кругу.

«Сейчас я раздам некоторым из вас карточки, на которых обозначены те или эмоциональные состояния. Те, кто получит карточки, прочитают, что на них написано, но так чтобы надпись не видели другие члены группы, и затем по очереди изобразят это состояние. Мы будем смотреть и постараемся понять, какое состояние изображено».

В ходе упражнения тренер дает возможность участникам высказать свои мнения относительно изображенного состояния, затем называет его. В ходе обсуждения нередко высказываются идеи том, какие состояния распознаются с трудом, что может способствовать их пониманию. Каждый раз после того, как состояние названо (например, радость), можно спросить, прежде всего, у тех, кто дал правильный ответ, потом и у остальных участников группы, на какие признаки они ориентировались, определяя состояние. Такое обсуждение дает возможность сформировать «банк» тех невербальных проявлений, на которые можно ориентироваться, определяя состояние человека.

Кроме того, данное упражнение позволяет развивать выразительность поведения у тех участников, которым тренер предлагает изобразить то или иное состояние.

Упражнение 7

Упражнение проводится в конце дня, когда все участники высказали свои впечатления о работе.

Группа сидит по кругу.

«Посмотрите, пожалуйста, и запомните ваших соседей справа и слева. Сейчас мы встанем и, прежде чем выйти из этой комнаты, скажем своим соседям справа и слева, каждому в отдельности, что вам нравится в их поведении».

Упражнение 8

Для проведения упражнения необходимо нечетное количество участников. Предварительно все рассчитываются на «первый», «второй». Все вторые номера сидят на стульях, первые стоят за спинками их стульев, оставшийся без пары участник группы стоит за спинкой свободного стула (допустим, его зовут Виктор).

«Задача Виктора пригласить кого – нибудь из сидящих на свой стул. При этом может пользоваться только невербальными средствами, говорить ничего не надо. Все те, кто сидят на стульях, очень хотят попасть на свободный стул. Задача тех, кто стоит за спинами стульев – удержать своих «подопечных». Сделать это можно, успев положить руку на плечо того человека который сидит на вашем стуле, в тот момент когда вы заметили его намерение. Постоянно держать руку над плечом вашего «подопечного» не стоит».

Через некоторые время тренер предлагает участникам поменяться: те, кто сидели, встают и наоборот. При этом одному из тех, кто стоял, придется встать за свободный стул.

 С одной стороны, упражнение позволяет участникам группы подвигаться, снижает напряженность, усталость. Оно проходит весело, улучшает настроение. В то же время это упражнение тесно связано с содержанием работы по теме «Установление контакта». Для актуализации опыта по этой проблеме можно обратиться к группе с вопросами: «Каким, образом вы действовали, когда приглашали кого-то на ваш стул?», «Как вы понимали, что вас пригласили занять свободный стул?».